軽快ウォーキング /運動不足解消へセミナー (井波)

平成14年1月30日(水):北日本新聞

 県内外で活躍するスポーツ選手らを講師に招いた「いなみ文化・スポーツ教室、セミナー特別講座」が29日始まった。初日は井波町社会体育館でスポーツインストラクターの大坪躍さんを迎え、ウォーキングセミナーが行われた。


 各種教室、セミナーをPRし、冬場の運動不足を解消してもらおうと町教委が企画。この日は30〜60代の男女30人が参加した。


 ストレッチやゲームなどで体をほぐした後、軽快な音楽に合わせウォーキングを楽しんだ。


 参加者は五十肩やひざ痛を治す運動法などを熱心に質問。大坪さんはアイロンを使っての腕と肩の運動などを紹介した。


 今後は、30日と2月6日にリフレッシュスポーツセミナー(キンボール)、31日に元五輪選手の本山秀昭さんのジュニアバドミントンセミナー、2月2日にクラブチーム「グラウジーズ」のジュニアバスケットボールセミナーがある。

 

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