体力に応じて健康作り /井波でウォーキング教室

平成14年1月30日(水):富山新聞

 井波町教委の2001年度後期「いなみ文化・スポーツ教室、セミナー」の特別教室は29日、同町社会体育館で行われ、町民30人がウォーキングセミナーでそれぞれの年齢や体力に応じて体を動かした。


 受講者はミズノスポーツインストラクターの大坪躍さんから「安全に楽しく、しかも効果が上がるよう運動しましょう」と指導を受け、入念に準備体操をした後、音楽に合わせて軽やかにウォーキングエアロビクスをした。無理をせず、いろいろな歩き方を試み、健康増進に努めた。


 特別教室はこの後、バルセロナ五輪選手の本山秀昭さんのジュニア・バドミントン(31日、井波中)、とやま国体出場のグラウジーズのジュニア・バスケットボール(2月2日、同中)など4セミナーが計画されている。

 

 

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