中高年の体力づくり お手伝い 新湊カモンスポーツクラブトレーニング開催
                                                     平成17年7月24日(日)北日本新聞

 新湊カモンスポーツクラブは本年度、中高年の健康と体力づくりに役立てる「シニア体力アップステーション」を実施する。参加費無料で、同クラブ会員意外でもスポーツ傷害保険に加入するだけで参加できる。
 シニア体力アップステーションは、健康・体力づくり事業財団と健康づくり県民会議の委託を受け同クラブが主催する。

 トレーニングは、29日から来月2月24日までの金曜日に開催。スポーツインストラクターの指導の下、ストレッチヨーガやリズム運動、体力測定、カウンセリングなどのメニューに参加できる。

 トレーニングのスタートに先立ち、オープニング講演会が22日、市総合体育館で開かれた。富山市体育協会健康スポーツ委員長の立浪勝高岡短大教授が講師を務め、適度な運動が肩こりや腰痛の解消に効果があることを説明、約70人が耳を傾けた。

 スポーツ障害保険料は一般1500円、60歳以上800円。
 問い合わせは同クラブ、電話0766(82)8277。

 

戻る