ノルディックウォーク楽しむ 魚津・蛯沢さん交え
                                                     平成19年6月16日(土)北日本新聞

 魚津市の総合型地域スポーツクラブ「うおづスポラ」のチャレンジ・ザ・ニュースポーツ教室は14日、同市ありそドームで開かれ、約20人がスキーのストックを突いて歩く「ノルディックウオーキング」を楽しんだ。

 スキー・クロスカントリーのトリノ五輪代表、蛯沢克仁さん(となみ衛星通信テレビ)を交え、参加者は背筋を伸ばして足早に歩いた。
 ストックを突くことで腕を大きく振る動作が加わり、全身運動になることから、普通に歩く場合と比べ、1.7倍の運動量になる。

 

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