豆ランプ 「スポーツパレス便り」
                                                     平成19年6月4日(月)北日本新聞夕

 富山市の県総合体育センターは広報誌「スポーツパレス便り」の最新号を発行し、ストレッチポールを使った運動法を写真付きで紹介している。
 ポールを地面においてその上に寝る「基本姿勢」になり、腕を回したり上下させたりするストレッチを紹介。全身をリラックスした状態で腕を動かし、肩甲骨に刺激を与えると、肩こりの解消につながるという。

 パンフレットはA4判で無料。同センターを拠点とする地域総合型スポーツクラブ「パレススポーツクラブ」の情報や、アリーナやプールなどの予定も載っており、「ぜひ目を通して」と呼び掛けている。

 

戻る